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盤石以男团 ASTRO 出道的车银优，有着标緻五官、白皙乾净的肤况、还有183公分的修长身型，向来是韩国的代表之一，无论是在《女神降临》、《我的ID是江南美人》，还是《犬系猎人 》中，他都能成功诠释出角色的层次与情感。而真正让人着迷的不只是他的外型，还有他对生活的自律！
车银优在综艺节目《我独自生活》里，从饮食控制到健身习惯都一丝不苟，他对身心状态管理要求非常高，这样内外兼修的习惯实在让人佩服。比起堆满整柜保养品或追求华丽成分，他更重视的是把清洁、防晒、保湿这些基本功，再透过运动还有生活习惯提升肤况的稳定度，《美丽佳人》整理出车银优的6个日常保养习惯，从私下保养到生活管理，每一招都很值得借镜！
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1、洗脸不过度，一天两次刚刚好
车银优曾在访谈中提到自己不太喜欢洗太多次脸，他认为过度清洁反而会让肌肤变得敏感，早晚各一次可以保持洁净，也不会过度清洁，是他多年来维持稳定肤况的第一步。
Tips：早上可以用温水搭配温和洁面唤醒肌肤，晚上卸妆、洗脸双重洁净，彻底带走防晒与髒污，才能让后续保养吸收更完整。
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2、化妆水湿敷代替擦脸，减少摩擦
车银优在Vlog中分享过自己洗完脸后不会用毛巾大力擦乾，他反而喜欢用化妆棉沾化妆水湿敷三分钟，这个做法可以帮助肌肤镇静、补水，还能顺便带走残留髒污，让肤况更稳定！
Tips：频繁用毛巾或手巾摩擦可能会让肌肤造成敏感，所以湿敷反而是更温柔的选择！挑选无酒精、成份单纯的补水型化妆水，再搭配柔软化妆棉，每次湿敷3分钟，就能让肌肤降温补水。
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3、保养品只选这两样
面对众多保养品，车银优反而不追求多罐叠擦，只会选择清爽不黏腻的乳液、或是晚上睡觉前用一点晚霜收尾！他会依照当天肌肤的状况做选择，不过度堆叠是他信奉的。
Tips：乾肌以晚霜收尾、油肌则可以使用清爽乳液，关键是少但精準。堆叠过多的保养品反而可能让营养过剩、长粉刺或闷出痘！简单有效的减法保养，才能长期维持稳定肌肤。
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4、防晒绝不偷懒
身为韩系美肌代表，车银优最重视的就是防晒！他偏好清爽不泛白质地，平常行程、拍戏空档都会补擦，哪怕是在室内拍摄也不会忽略。
Tips：涂完防晒别急着出门！建议静待 15 分钟，成膜后再接触阳光会更有保护力。如果是长时间待在户外或流汗脱妆，大概每 23 小时补擦一次，才能维持效果。
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5、从生活改变肤况
在综艺《我独自生活》中就有拍到他身边都有一个大水壶，补充大量的水分也是车银优养好肌肤的关键！他一天至少会喝超过 2000c.c.的水，饮食上也以尽量清淡的原型食物为主，会避免油炸与加工品。
Tips：水究竟要喝多少才够？自己的体重乘以 3040c.c.，基本上就是每天该补充的水分！如果是长时间待在冷气房、运动流了很多汗、或是熬夜肌肤导致乾燥的话，会建议再额外多补充。
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6、最好的身体保养就是运动
虽然车银优行程满档，不过他都会抽空做重训、拉筋、有氧运动，能常在他的Vlog中看到他去健身房！运动能促进血液循环、加速代谢，也是他维持清爽肤质与线条感的秘密武器之一。
Tips：运动可以促进血液循环与新陈代谢，让身体线条更有型，也能改善肤质状态！每週三次、每次流汗 20 分钟以上，就能帮助体内循环，肌肤也会跟着变得稳定透亮。
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